Quelques peurs mais on reste positif!

Coucou, comment allez-vous?

Moi ça va mieux, hier j’ai vu mon psychiatre avec qui j’ai pu parler de mes angoisses, ça m’a fait beaucoup de bien. Je lui ai parlé de mes malaises, il m’a dit que c’était du à mon importante perte de poids, que j’étais enocre faible et qu’il fallait que je reprenne des forces. Je suis trop contente, il ne m’a pas interdit les sorties, j’ai le droit de sortir si je suis accompagnée. 

Hier, j’ai eu art thérapie, c’était un peu difficile car mon envie de tout contrôler, ce besoin que tout soit parfait était très présent et je n’arrivais donc pas à faire ce que je voulais. A la fin, je me suis mise à pleurer, j’en ai parlé avec l’animatricce et on en a conclu que c’était un peu le reflet de ma vie il y a des choses que l’on ne peut pas toujours réussir ou faire ccomme on le souhaite. J’aimerai pourvoir sortir à ma guise mais mon corps ne me le permet pas, je me sens assez impuissante étant donné que je finis mes plateaux mais c’est comme il faut apprendre à s’écouter et à êttre patient.

Il faut écouter son corps, le respecter, en prendre soin!

J’ai énormément d’angoisses sinon concernant Noël, j’ai peur de le fêter seule, ça va êtretellement dur…

Enfin bon, restons positif, je ne serai pas seule pour le nouvel an!

Je vous souhaite une bonne journée et vous fais pleins de bisous !

berry branch christmas christmas balls
Photo de Negative Space sur Pexels.com

4 commentaires sur “Quelques peurs mais on reste positif!

  1. La perfection n’existe pas. C’est parfois difficile à accepter ! Améliorer chaque jour permet de mieux supporter cette envie de tout maîtriser. Je crois savoir que tes pots de billes sont pleins. C’est dire oh combien tu as compris le principe de l’amélioration continue. Sortir te fais le plus grand bien. N’oublies pas de prendre un sucre ou une friandise pour avoir des sucres rapides à portée de mains. Heureux de passer un moment avec toi en début d’année prochaine. Gros bisous

    Aimé par 1 personne

  2. Bonjour ma belle guerrière !
    Tu sais c’est avec l’âge que l’on apprend que la perfection n’est pas de ce monde !
    Vivre, jour après jour, un défi à la fois et surtout prendre les petits bonheurs du quotidien comme des perles rares à chérir.
    Tu es bien entourée et tu te bas au quotidien. Et le résultat est là, ton vase se remplit. Tu peux être fière de toi Justine.
    En même temps ton corps te rappelle à l’ordre. C’est très important que tu prennes soin de toi, Justine.
    prévoir des collations, marcher raisonnablement, utiliser les transports, être bien 😉 accompagnée…
    garde confiance en toi, tu as toutes les armes en toi pour arriver à tes rêves.
    Je sais que tu affectionnes beaucoup Noël. Ce jour est magique et il y a beaucoup d’autres jours dans l’année qui peuvent être aussi magique. A nous de les créer et de les VIVRE !
    je t’embrasse et je te dis à très bientôt

    J'aime

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s