Que du positif…

Bonsoir tout le monde !

Alors cet après-midi, j’ai médité sur la question du bonheur. Non, je ne vais pas tout foutre en l’air. Je suis heureuse, oui, j’ai le droit, tout le monde a le droit d’être heureux. Le bonheur me faisait peur mais au lieu d’en avoir peur pourquoi ne pas le savourer tout simplement. Pourquoi ne pas juste profiter de l’instant. Ce n’est pas lorsque j’aurai un coup de mou que je pourrais profiter de ce bonheur. Alors non, stop, avoir peur de ce bonheur n’est qu’une pensée automatique tout juste crée par Anna, alors cette pensée je la mets de côté car ce n’est pas la réalité.

Cet après-midi, après tout ça, je ne voulais pas faire d’hyperactivité ou penser à des choses négatives alors je suis descendu en salle commune pour travailler. J’ai fini tout mes chapitres sur la physiologie cardiaque, je suis super contente. C’est une grande avancée dans mon rêve.

Ensuite, je me suis reposée et ai pris du temps pour moi.

Au final aujourd’hui il n’y aura eu que du positif, j’ai tout mangé, su gérer mes pensées, n’ai pas fais d’hyperactivité, osais joué une mise en scène… Bon ben je pense que je peux être fière du chemin que j’ai parcouru.

Je vous souhaite une agréable soirée et vous pleins de gros bisous.

beach birds calm clouds
Photo de Pixabay sur Pexels.com

2 commentaires sur “Que du positif…

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